جام نیوز jamnews.ir JAM NEWS افسردگی در کمین کودکان هم نشسته است / آیا نوزادان غمگین می‌شوند ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/905103 روان درمانگر گفت: افسردگی در کودکان هم بروز می‌کند که با روش‌هایی از جمله مشورت با پزشک علائم آن قابل شناسایی و درمان است. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 18:44:27 زایمان‌های متعدد باعث این بیماری میشود http://www.jamnews.ir/detail/News/905102 یک مطالعه نشان می‌دهد پنج یا بیشتر از پنج مرتبه زایمان، خطر ابتلا به آلزایمر در زنان را تا ۷۰ درصد افزایش می‌دهد. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 18:40:09 جستجوی فهرست و قیمت اقلام دارویی در سامانه دارو امکان پذیر شد http://www.jamnews.ir/detail/News/905086 سازمان غذا و دارو طی اطلاعیه ای از امکان جستجوی فهرست و قیمت اقلام دارویی از طریق سامانه مربوطه خبر داد. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 17:51:22 اسانس دارچین به مقابله با سوپرباگ ها کمک می کند http://www.jamnews.ir/detail/News/905083 محققان دریافتند "سینامالدئید"، ماده موجود در اسانس دارچین، می تواند از طریق ممانعت از رشد و گسترش باکتری های که در مقابل اکثر آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند، به مقابله با سوپرباگ ها کمک کند. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 17:44:08 ریسک افسردگی پس از زایمان در زنان جوان امروزی بیشتر است http://www.jamnews.ir/detail/News/905081 به گفته محققان، با افزایش فشارهای ناشی از شبکه های اجتماعی و سرعت زندگی مدرن، ماردان باردار جوان تر نسبت به مادران خود ۵۰ درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به افسردگی پس از زایمان قرار دارند. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 17:40:14 مصرف این شیر عقل کودکان را زیاد می‌کند http://www.jamnews.ir/detail/News/905072 در منابع روایی برای مصرف این نوع خاص از شیر خواص متعددی از جمله "زیاد شدن عقل کودکان" ذکر شده است. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 17:25:01 مرز آب و خاک از منظر فضا + تصویر http://www.jamnews.ir/detail/News/905056 "ناسا" امروز عکسی از کره خاکی منتشر کرد که توسط یکی از فضانوردان ایستگاه فضایی بین‌المللی با نام "ریکی آرلوند"(Ricky Arnold) به ثبت رسیده است. این عکس بیابان و اقیانوس را در کنار هم به تصویر کشیده است. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 16:35:54 گوشت گاو مصنوعی به رستوران‌ ها راه می‌یابد ! http://www.jamnews.ir/detail/News/905053 یک شرکت هلندی که ۵ سال پیش موفق به تولید "گوشت گاو" در آزمایشگاه شد، گفته است که قصد دارد تا ۳ سال بعد این گوشت‌ها را وارد رستوران‌ها کند. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 16:31:25 شنای سوئدی چگونه بر سلامتی و تناسب اندام‌ تان تاثیر می‌گذارد ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/905052 افراد زیادی علاقه به انجام حرکت شنای سوئدی دارند. حرکت شنای سوئدی عضلات بالا تنه را قوی و حجیم می‌کند. این حرکت نیاز به فضا یا امکانات خاصی ندارد و حتی در خانه نیز قابل انجام است. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 16:27:12 تاثیر ساعت شام بر پیشگیری از سرطان چیست ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/905045 بررسی‌ها نشان می‌دهد خوردن وعده غذایی شام پیش از ساعت ۲۱ خطر ابتلا به برخی انواع سرطان‌ را کاهش می‌دهد. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 16:12:39 خوراکی‌هایی که صبح بمب انرژی شما هستند http://www.jamnews.ir/detail/News/905041 افرادبسیاری تلاش می‌کنند ازطریق مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا ومحصولات تجاری دیگرکه اثری کوتاه‌مدت داشته وتنهامشکل راپنهان می‌کنندبا این شرایط مقابله کنند.حتی اگرمصرف این قبیل محصولات به تقویت سطوح انرژی شما کمک کند، مصرف مواد غذایی طبیعی همچنان ایده بهتری است. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 15:56:45 با موجودات زنده ای آشنا شوید که در بدن انسان زندگی می کنند http://www.jamnews.ir/detail/News/905038 فرقی نمی کندچقدربه حمام می روید، از صابون وشامپو وانواع شوینده ها استفاده می کنیدومسواک می زنید؛بدن انسان مانندجنگلی مملوء ازتریلیون ها اورگانیسم کوچک مثل انواع باکتری ها،ویروس ها،قارچ ها وحتی حیوانات میکروسکوپی است ودرهمین لحظاتی که مشغول خواندن این جملات هستیددرون وروی بدن تان زندگی می کنند. info@jamnews.ir Thu, 19 Jul 2018 15:47:52 کابوس عرق کردن‌ های شبانه http://www.jamnews.ir/detail/News/904926 عرق کردن راهی است که بدن می‌تواند خود را خنک نگه دارد. این موضوع یک پدیده عادی برای همه افراد است که با گرم شدن هوا یا انجام فعالیت‌های سنگین آن را تجربه می‌کنند. اما تعریق شبانه ماجرای متفاوتی دارد و موضوعی چندان طبیعی و عادی بین همه انسان‌ها نیست. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 16:56:13 میوه‌های قطعه‌ قطعه شده هوس‌ انگیز اما کم‌ خاصیت ! http://www.jamnews.ir/detail/News/904924 در جوامع امروزی به‌دلیل کمبود وقت بسیاری از ما غذاهای آماده مصرف را ترجیح می‌دهیم. این دیدگاه در مورد سبزیجات و میوه‌ها نیز صادق است. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 16:49:51 ویتامین D نقش محافظتی در مقابل بیماری های مغزی ندارد http://www.jamnews.ir/detail/News/904919 مطالعات جدید نشان می دهد ویتامین D تاثیر کمی در محافظت از مغز در مقابل بیماری های ام اس، پارکینسون یا آلزایمر دارد. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 16:18:29 پا برهنه بودن در طبیعت موجب بهبود مهارت های حرکتی کودک می شود http://www.jamnews.ir/detail/News/904912 طبق نتایج یک مطالعه جدید، پابرهنه بودن کودک در زمان پریدن در مقایسه با زمان های که کفش به پا دارد، موجب بهبود مهارت های حرکتی او می شود. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 15:50:03 مواد خوراکی حاوی منیزیم را بشناسید http://www.jamnews.ir/detail/News/904910 منیزیم یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد درست بدن انسان است و به منظور جلوگیری از کمبود این ماده معدنی در بدن، باید مصرف برخی مواد خوراکی در رژیم غذایی گنجانده شود. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 15:43:30 صاحبان این گروه خونی در مسافرت‌ها مراقب حشره گزیدگی باشند http://www.jamnews.ir/detail/News/904886 زمان سفر به مناطق جنگلی و سرسبز صاحبان برخی از گروه‌های خونی بیش از دیگران طعمه حشره‌هایی موذی و بیماری زا می شوند. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 13:51:50 زردآلو و خواص آن برای کبد ، چشم ها و گوارش http://www.jamnews.ir/detail/News/904860 زردآلو دارای کالری کم و فیبر زیاد است. ویتامین های موجود در این میوه عبارتند از ویتامین A و ویتامین C. علاوه بر این ویتامین ها دارای خواص زیاد دیگری هم هست. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 12:43:08 بار زبان چیست و درمان آن چگونه است ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/904857 زبان قوی ترین ماهیچه بدن انسان است .با نگاهی به زبان می توان تصویری کلی از وضع سلامت فرد به دست آورد.ما در این مطلب شما را با بار زبان و راه های درمان آن آشنا می کنیم. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 12:34:48 کمبود این ویتامین ها بی‌ خوابی می آورد http://www.jamnews.ir/detail/News/904856 اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 12:29:46 تشخیص این سرطان مرگبار با آزمایش خون http://www.jamnews.ir/detail/News/904852 دانشمندان استرالیایی آزمایش خون جدیدی را توسعه داده اند که امکان تشخیص زودهنگام ملانوم، بدخیم ترین نوع سرطان پوست را با دقت 80 درصدی فراهم می کند. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 12:19:19 علل جالب چاق شدن خانم ها بعد از ازدواج http://www.jamnews.ir/detail/News/904849 حتما در اطراف خود دیده اید که خانم ها بعد از ازدواج به طرز عحیبی چاق می شوند و عده ای از آن ها نمی توانند خود را کنترل کنند. این مساله علل جالبی دارد که به شما توصیه می کنیم حتما تا انتهای این خبر با ما باشید تا با علت جالب چاق شدن خانم ها بعد از ازدواج آشنا شوید. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 12:14:10 سیگار کشیدن ریسک تپش قلب را افزایش می دهد http://www.jamnews.ir/detail/News/904846 محققان هشدار می دهند هر چقدر فرد سیگار بیشتری دود کند ریسک ابتلا به اختلال شایع تپش قلب هم بیشتر شده و در نتیجه خطر سکته و مرگ زودهنگام هم افزایش می یابد. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 12:08:09 ایرانی ها چه غذا‌هایی را بیشتر می خورند ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/904843 براساس جدیدترین گزارش شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران میانگین مصرف ماهانه مواد پروتئینی خانوار‌های ایرانی اعلام شد. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 12:03:55 ناراحتی هایی که زعفران به طور قطعی درمان خواهد کرد http://www.jamnews.ir/detail/News/904837 زعفران خون‌ساز است و سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشد, معده را تقویت می‌کند و موجب شادی و خوشحالی افراد می‌شود. طبیعت زعفران از نظر طب ایرانی ایران گرم و خشک است. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 11:52:10 دلیل خستگی زنانی که همیشه خسته اند http://www.jamnews.ir/detail/News/904836 دلیل خستگی زیاد زنان چه می تواند باشد در حالی که اکثر زنانی که همیشه خسته اند به میزان کافی در شبانه روز استراحت و خواب دارند. برای ریشه یابی و رفع این خستگی مبهم بهتر است علت را بشناسید. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 11:48:58 ۴ ماده خوراکی برای درمان یبوست که در همه‌ی خانه‌ها پیدا می‌شود http://www.jamnews.ir/detail/News/904834 یکی از بیماری‌های شایع در جوامع امروزی، یبوست مزاج یا همان خشکی مدفوع است در این مطلب با ۴ ماده خوراکی ساده و در دسترس برای درمان "یبوست" آشنا می‌شوید. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 11:30:06 نان‌ هایی که دیابتی‌ها نباید مصرف کنند http://www.jamnews.ir/detail/News/904831 یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دیابتی‌ها کربوهیدرات‌های پیچیده(نان سبوس‌دار و حبوبات) مصرف کنند. info@jamnews.ir Wed, 18 Jul 2018 11:21:06 چگونه در فصل گرما کمتر عرق کنیم http://www.jamnews.ir/detail/News/904564 مصرف ویتامین های گروه B، منیزیم، میوه های سبک و آبدار مانند انگور و خربزه و کاهش مصرف کافیین از تعرق زیاد بدن در فصل گرما جلوگیری می کنند. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 18:24:15 چرا مردان بیشتر از زنان دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/904560 ریس انجمن اینترونشنیست ایران درمقایسه بروزبیماری‌های قلبی - عروقی درزنان ومردان،گفت:مردان بیشتردرمعرض بیماری‌های قلبی _ عروقی هستندواین درحالی است که درزنان به دلیل حمایت هورمون‌های زنانه،تعدادموارد بروزحوادث قلبی-عروقی کمتر است. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 18:19:02 با ۳۰۰ هزار دلار به فضا سفر کنید http://www.jamnews.ir/detail/News/904556 شرکت فضایی متعلق به جف بزوس(صاحب خرده فروشی آمازون) اعلام کرده قیمت بلیت های سفر توریستی به مدار زمین بین ۲۰۰تا ۳۰۰ هزار دلار است. فروش این بلیت ها از سال آتی آغاز می شود. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 18:12:31 مصرف روزانه پرتقال از کاهش بینایی پیشگیری می کند http://www.jamnews.ir/detail/News/904548 محققان عنوان می کنند برای پیشگیری از کاهش بینایی در سنین بالا و حفظ سلامت چشم ها، روزانه پرتقال مصرف کنید. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 17:49:12 مغز هر فرد مانند اثر انگشت منحصر به فرد است http://www.jamnews.ir/detail/News/904545 تحقیق جدید نشان می دهد هیچ دو مغزی شبیه بهم نیستند، چراکه ژنتیک و تجارب نشانه های بر روی مغز بجا می گذارند. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 17:39:52 عفونت‌های بدن را با شربتی طبیعی ریشه‌ کن کنید http://www.jamnews.ir/detail/News/904543 محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت طبیعی را به علت دارا بودن خاصیت آنتی‌بیوتیکی در نابودی عفونت‌های بدن موثر دانست. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 17:34:18 داروی گران قیمت بیماران پیوند کلیه رایگان شد http://www.jamnews.ir/detail/News/904539 رئیس انجمن خیریه حمایت از بیماران کلیوی با اعلام رایگان شدن داروی گران قیمت بیماران پیوند کلیه به نام "راپامیون" گفت: این دارو در ماه‌های اخیر رشد دو برابری قیمت را تجربه کرده بود. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 17:23:20 ۳ نکته اساسی درباره « دیسک کمر» که قبل از کمردرد باید بدانید http://www.jamnews.ir/detail/News/904518 جراح مغز و اعصاب با بیان چند نکته اساسی درباره دیسک کمر، شرایط و علل این کمر درد‌ها را تشریح کرد. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 16:23:17 از خواص بی‌ نظیر سیاه‌ دانه چه می‌دانید ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/904511 بسیاری از حکما و اطبای طب سنتی ایران، هند و چین از سیاه‌دانه، روغن و عصاره آن به صورت موضعی و خوراکی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها و اختلال‌های جسمی استفاده می‌کنند. info@jamnews.ir Sun, 15 Jul 2018 15:55:37 این 5 خوراکی سفید رنگ را حتما مصرف کنید http://www.jamnews.ir/detail/News/904402 رنگ سفید برخی میوه ها و سبزیجات در اثر وجود ترکیبات خاصی به نام آنتواگزانتین است که خیلی شبیه به یک آنتی اکسیدان عمل می کند. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 16:58:29 افراد مبتلا به دیابت در معرض ابتلا به بیماری ریوی http://www.jamnews.ir/detail/News/904400 مطالعه محققان دانشگاه هیدلبرگ آلمان نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع۲ بیشتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری ریه با مشخصه تنگی نفس در مقایسه با بیماران فاقد دیابت قرار دارند. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 16:54:35 مصرف بیشتر میوه و سبزیجات با بیماری آسم مقابله می کند http://www.jamnews.ir/detail/News/904397 طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات کامل به کاهش علائم آسم کمک می کند. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 16:49:43 ۴ بیماری که عامل ۸۰ درصد مرگ و میرها هستند http://www.jamnews.ir/detail/News/904393 معاون وزیر بهداشت با اشاره به اینکه حدود 80 درصد مرگ و میرها ناشی از 4 بیماری غیر واگیر قلبی و عروقی، سرطان، دیابت و تنفسی است،‌ گفت: یکی از راه‌های کاهش این بیماری‌ها استفاده از خدمات پرستاران در جامعه است. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 16:38:55 مهار دیابت و رفع عطش با شربتی ترش و شیرین http://www.jamnews.ir/detail/News/904389 محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت ترش و شیرین را در کنترل فشار، قند و چربی خون موثر دانست. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 16:27:03 باید‌ها و نبایدهای تغذیه‌ ای در کودکان زیر یک سال http://www.jamnews.ir/detail/News/904387 در دوران شیرخواری، به علت سرعت بالای رشد در مقایسه با سایر دوران زندگی، تامین انرژی، پروتئین و سایر مواد مغذی اهمیت ویژه‌ای دارد. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 16:22:45 5 علامت هشدار دهنده که به شما می گوید مبتلا به « ایدز » هستید ! http://www.jamnews.ir/detail/News/904382 ایدز نوعی بیماری است که در دستگاه ایمنی و توسطویروس نقص ایمنی (HIV) ایجاد می‌شود. عامل بیماری زا ویروسی است که قدرت آلوده کنندگی و سرایت پذیری بالایی دارد. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 16:11:13 چه زمانی باید پاهای پرانتزی را جراحی کرد ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/904362 یک متخصص ارتوپدی گفت: اگر زاویه انحرافی پاها به قدری بود که نیازمند جراحی باشد نمی‌توان با ماساژ و ورزش کردن عارضه را اصلاح کرد. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 15:14:53 برای رقیق شدن طبیعی خون چه بخوریم ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/904352 لخته خون یک فرایند ضروری برای بدن است، اما گاهی اوقات خون می‌تواند بیش از اندازه لخته شود که منجر به اختلالاتی شود که می‌توانند بالقوه خطرناک باشند. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 14:51:54 کدام رنگ نوشابه کم ضرر تر است ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/904346 نوشابه هاطعم هاورنگ های متفاوتی داردوبه همین علت ازافزودنی های متفاوتی تشکیل شده اند.درادامه این مطلب بخوانیدکدام رنگ نوشابه برای مصرف مناسب تر است. info@jamnews.ir Sat, 14 Jul 2018 14:36:48 سیستمی که تماس با موبایل هنگام رانندگی را ردیابی می کند http://www.jamnews.ir/detail/News/904206 به تازگی در انگلیسی سیستمی کنار جاده ای آزمایش می شود که با یک اسکنر مخصوص تشخیص می دهد چه زمانی مشغول تماس با موبایل است و به او هشدار می دهد. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 18:10:42 9 دلیل برای بروز سرگیجه وجود دارد http://www.jamnews.ir/detail/News/904197 سرگیجه یکی از بدترین احساساتی است که می‌توانیم تجربه کنیم. دلایل این مشکل می‌تواند جزئی یا جدی باشد. موارد زیر 9 دلیل بالقوه برای بروز سرگیجه هستند. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 17:49:08 خوراکی‌هایی که موجب زرد شدن دندان‌ می‌شوند http://www.jamnews.ir/detail/News/904196 مصرف مکرربرخی خوراکی‌های خاص نیزدرخشندگی وسفیدی دندان‌ها راازبین می‌برندوباعث ایجادجرم دندان می‌شود.درادامه با خوراکی‌هایی که موجب زرد شدن رنگ دندان‌ها می‌شوند،آشنا می‌شوید. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 17:45:15 رژیمی که پوکی استخوان را از بین می‌برد ! http://www.jamnews.ir/detail/News/904194 نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان داده است، پیروی از رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند مانع از پوکی استخوان شود. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 17:35:05 « موفقیت » می‌تواند در ژن هر فرد باشد http://www.jamnews.ir/detail/News/904186 محققان دانشگاه "دوک" آمریکا در مطالعات اخیر خود اعلام کردند که "موفقیت" می‌تواند در ژن هر فرد نوشته شده باشد. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 16:46:30 مصرف انگور برای چه کسانی مضر است ؟ http://www.jamnews.ir/detail/News/904181 بهترین انگور،انگوری است که سفید و رسیده و شیرین، دانه‌های آن شاداب، بزرگ و هم اندازه و پوست نازک و هسته کوچک داشته باشد. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 16:26:57 نشستن طولانی درد دنبالچه می‌آورد http://www.jamnews.ir/detail/News/904179 آیا هرگز درد انتهای ستون فقرات یا همان استخوان دنبالچه راتجربه کرده اید؟ شاید به علت این درد، نشستن برایتان تبدیل به یک تجربه دردناک شده باشد. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 16:22:47 دانه ای که سلامت زنان باردار را تهدید می کند http://www.jamnews.ir/detail/News/904176 مشاوروزیربهداشت لزوم توجه مردم به گیاهان دارویی رامتذکر شدوبا ذکرمثالی گفت:سیاه دانه برای بیماری های گوارشی، کلیوی و مفاصل استفاده می شود؛ اما ممکن است منجر به سقط جنین در خانم های باردار شود. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 16:19:03 بیماری هایی که با بوسیدن منتقل می شوند http://www.jamnews.ir/detail/News/904175 درشرایطی که ما بیشتربیماری هاوعفونت های آمیزشی رابا اندام های تناسلی مرتبط می دانیم،اماابتلا به این قبیل بیماری ها وعفونت ها با بوسه نیز امکان پذیر بوده، اگرچه احتمال آن بسیار کمتر است. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 16:10:38 احتمال بروز آلزایمر با فشار خون بالا در سالمندی http://www.jamnews.ir/detail/News/904158 تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد فشار خون بالابه سبب بستن رگ‌های خونی،به ضایعه وآسیب مغزی درسالمندان منجرمی‌شود ودرافزایش احتمال بروزبیماری آلزایمر نقش دارد. info@jamnews.ir Thu, 12 Jul 2018 15:18:41